今朝も5:00に起きて日記や調べ物ができた。やっぱり子供3人小さいと、みんな寝てからか、起きる前にしかやりたいことできない。夜は眠くなるので、朝やるのが効率がいい。 いつものルーチンは、朝に日記を書くこと。夜書く派もいるけど、夜は疲れて早く寝たい、妻が起きてると集中できない、朝の方が昨日のことを冷静に振り返れる、などメ...

今朝は5時に起きられた。一回夜更かしすると3,4日はダメージ残る。このコストをよく考える。 無事新しく始めて2回目の投稿もできた。今回は電車の中から。今日の自分が明日を創ると思って、心機一転また始めます。 今日は雨なので予定が一つキャンセル。チームのみんなと方向性をすり合わせるミーティングをしたいなぁ。「カイゼンジャー...

昨日ついに書き忘れた。何回か書くタイミングあったのに… このときどうするかでレジリエンス問われている気がする。毎日続ける、をゴールにしていたら、それが達成できなかったとき嫌になってしまうかも。 ではどうするか。向き直りするのはどうか。これまではその目標でやってきた。次の目標を立てて取り組むのはどうか。例えば本の紹介を一...

少し寝不足は解消してきた。 昨日は発表終わって良かったけど、帰り際少し嫌なことあり。禍福は糾える縄の如し。 今日もとりあえずブログ投稿の日課は達成できた。...

昨日の夜発表資料を夜遅くまで作っていたので、朝は記事書き損ねた。 夜遅くなると、次の日だけでなくその次の日も回復のため使われるから良くない。...